“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。”——巴甫洛夫

　　

的确，我们人的一生是短暂的，不过我们却可以善用这短暂的一生来做很多重要的事情，将我们的一生过得生龙活虎、热气腾腾。

　　

有一位中国博士名叫王言博，他就善用了自己的时间做成功了非常多的事情。现在他不仅仅是上海交通大学的博士生，在《美国科学引文索引》的期刊上发表了16篇论文，获得了13省级以上的荣誉奖项，不仅如此，他还是一个名副其实的奶爸，做饭带娃样样在行。

　　

保持自律，每天晨跑

　　

没有谁一开始就是含着金汤匙出生的，也没有谁一生下来就有超乎常人的天赋，王言博也是一样。

　　

他出生在一个不出名的小城镇，家里也不算有钱，甚至在他初中高中的时候，他并没有什么过人之处，甚至把他放在人群当中，你都看不出来哪一个是他。当时他就是一个极其普通男生，和其他人没有什么不一样，但是后来他却脱颖而出成为了社会上的佼佼者。

　　

　　

这就和他的自律还有严格的时间管理有关。在高中之前，他属于那种老师都不会记得的学生，成绩一般般，性格也比较腼腆，不会主动跟别人说话。但是到了大学之后，他决定改变自己。

　　

这个改变就先从运动开始。他坚持每天去晨跑，不管是白天还是下雨，他都没有停下过，也没有给自己找过借口，虽然有时候老师布置的课外作业也非常多，为了完成作业就已经很累了，但他还是会坚持每天晨跑。

　　

除此之外，他还会去健身房，他甚至在那里办了年卡，一年当中有很多时间都是在健身房里面度过的。

　　

　　

除此之外，王言博还非常的自律，进入到大学之后，一般的人都会放纵自己，玩玩游戏、看看电视剧、和朋友们一起逛街出去玩。

　　

但是王言博并没有这样，他知道来到学校就是为了学习的，所以并没有让自己沉浸在无用的娱乐当中，相反，他严格要求自己，专心投入试验和研究。

　　

自律和运动让他尝到了一点甜头，运动过后，人的头脑就会特别清醒，做事效率也会提高很多。

　　

因为他每天都会去运动，和那些整天在寝室里面追剧打游戏的同学们相比，他的头脑总是保持清醒，思维也很灵活跳脱。而他的学习效率一直在提升，在同样的时间里，他总是能够第一个完成老师布置的任务。

　　

　　

获得多项荣誉

　　

虽然有的时候他也很想像同学们一样出去玩过轻松自在的生活，但理智还是告诉自己，自己应该不断的努力，这样才能够在有限的时间里做更多重要的事情，让自己的人生之路更平坦，更好走。

　　

虽然羡慕，他也没有让自己有任何的放松懈怠，而是按部就班坚持着自己的生活常规。

　　

在校期间他拿到了很多国家级的奖项和荣誉证书，让人更加佩服的是，王言博还有了属于自己的三项国家专利，有16篇专业论文被国家收录。

　　

在本科毕业之后，他就直接被保送到上海交通大学读博士。对一般人来说，本科毕业就要考研，但是王言博直接跳过了这一步，他成为了一个真正的在校博士生。

　　

这是多少人梦寐以求的生活啊，很多人觉得到了这一步就可以停下来享受人生了，不过王言博却没有停下来的打算，对他而言，享受人生和搞科研完全是可以兼顾的。

　　

　　

读博期间娶妻生子

　　

在上海交大读博的这段时期，王言博一直兢兢业业按照导师的要求做事情。虽然自己已经有了非常多的成就，但他面对老师的时候还是表现出谦卑受教的态度。

　　

老师也很喜欢他，他的导师看到他为了学习这么拼命的劲头儿也非常心疼他，他经常让王言博多抽出些时间休息休息，甚至还鼓励他找一个女朋友。

　　

在这期间，王言博确实找到了一个跟自己志趣相投的人，她叫赵莹，后来这个女生就成为了他的太太。

　　

他们两个是在大学的时候认识的，不过一直以朋友的身份相处，阴差阳错最后走到了一起，现在他们两个还有一个可爱的宝宝。

　　

　　

他们从恋爱到结婚甚至到生孩子都是在王言博读博士的这段时间里完成的。很多人都说，那要兼顾这么多事情，王言博一定非常辛苦。

　　

是的，对王言博来说这的确是非常辛苦的一件事，以前只需要照顾自己，一个人吃饱全家都不饿，但是现在情况却完全不一样了。他有妻子和孩子，所以他不仅仅要把时间花在自己的科研工作上面，还需要把更多的时间给妻子和孩子。

　　

陪妻子待产的那段时光，对王言博说是非常难熬的，因为他不仅需要在学业方面付出努力，还要承受着初为人父的压力，而且他还得将妻子照顾的好好的，但是他还是凭着自己的自律和出色的时间管理能力熬了过来。

　　

他为自己每天的生活都列了一个时间表，在什么时间干什么事一目了然，这样他安排的事情都能够兼顾。

　　

　　

现在的他跟妻子过着非常幸福的日子，当然，还有他们的宝宝。王言博并不像其他男生一样有大男子主义，他非常乐于付出，照顾妻子和孩子，无论是做饭带娃宠妻样样都非常在行，一家人过得非常开心，妻子和孩子都非常爱他。

　　

在很多人眼中，25岁能在科研方面获得这么高的成就，还坐拥娇妻萌娃，简直就是走向了人生巅峰！

　　

但我们从王言博的经历也可以看到，他付出了常人没有付出的努力，因为他严以律己，所以他能够享受经过努力而换来的一切。世界上并没有不明不白的成功，每个人的成功都是由汗水和泪水堆砌而成的，愿我们每一个人都能够像王言博一样，保持自律，然后实现自己的人生理想！

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